自制减肥粥 轻松甩掉赘肉 2015年11月17日 jt 養生保健 Coloured Oil Painting Hand Spinner EDC Toy Finger Gyro https://lazada.com.my 陈皮粥 材料:陈皮15克,大米50克。 做法: 1、将陈皮放入适量的水中,煎煮取汁,待用。 2、将陈皮水加入大米煮为稀粥;或将干陈皮研末加进去。 功效:可顺气健胃、化痰止咳;适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。
预防感冒、增强免疫力 奶油大蒜蒸饭 2015年12月9日 jt 養生保健 作法/ 1)大蒜以刀背轻拍后去膜;姜切片;放入食物搅拌器打碎备用。2)起油锅,待油热后加入蒜末、姜末以中火爆香。3)加入 阅读全文
141岁药王送给女性的养生秘笈(找到真不容易,一定要分享!) 2015年7月10日 jt 養生保健 141岁药王孙思邈的13个简单易行的养生秘笈 1.头常摇 双手叉腰,闭目,垂下头,缓缓向右扭动,直至复原位为一次,共做6 阅读全文
南瓜营养宜健康:秋吃南瓜可护心助眠 2015年8月1日 jt 養生保健 “秋天到,南瓜俏”,眼下正是南瓜上市的季节。除了能给我们带来味觉上的享受外,南瓜还具有多种保健功效。 明目。 南瓜是富含 阅读全文
想长寿?家里多摆这几种花吧,既漂亮又健康 2015年9月30日 jt 養生保健 随着生活质量的提高,家中摆设物品也越来越多,养花的人也多了起来,但是你知道养什么花能让你更健康长寿吗?下面这17中都是不 阅读全文
骗了你很久!12种伪健康食品你吃过吗? 2015年8月24日 jt 養生保健 1、麦片粥 31%的美国家庭,早餐时都会选择一碗牛奶麦片粥。然而,不少的麦片粥其实并没什么营养,甚至那些打着“健康”旗号 阅读全文