这篇真的是太值得看了!一定要读您千遍也不厌倦………

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这篇太值得看了!一定要读您千遍也不厌倦;有益您健康!

香港伊利沙伯医院临床肿瘤科唐志聪医生编写 :
《人,只要脾、肝、大肠、肾四个功能健康,
就能永远离开癌症、
糖尿病、心脏病、高血压。 

脾,一定要健康。
如果有病,
就先恢复脾的功能。

每天三餐,五谷杂粮一定要占总饮食的 50%,
一定要养成这个习惯。

杂粮就是红豆、
黄豆、绿豆、薏仁,
这些都是杂粮类,
莲子也很好,
有了这个概念之后,
脾好肝就好。

脾在造血,
一天有两个重要的时间就是子时24:00和午时12:00,
所以,
你该休息的时候一定要休息。

现在的人,大部分都是肝不好,为什么不好?
晚睡、吃油炸的东西、坏脾气,这三个正是肝的三大克星。

油包肝,你吃油的东西,油把整个肝包住,
肝的功能完全丧失了,
所以说,我们不要吃得太油腻。

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当我们身体感觉不适的时候,此时疾病正在纠正人的过失,

用身体的痛苦管教他,
有痛苦的时候,代表我们要改变自己的生活方式。

每天早上,你上厕所感觉很困难,这个表示什么?
你身体纤维素摄取量完全不足。

万病之源,都是从你的大肠不能正常排泄开始。

如果你的大肠很好,那你早上应该不是自己醒过来,
而是被大肠的蠕动叫醒,
大肠蠕动在叫你了,

为什么?
因为五到七点就是大肠最活跃的时间,

所以为什么我们告诉癌症病人一定要晚上九点睡,

因为你的大肠早上六点到七点的时候自然就会蠕动,
叫你起床,蹲马桶了。

你一天要上几次厕所才够?

请记住:如果四、五天才上一次厕所,叫重度便秘;
两三天上一次厕所,这个叫中度便秘;一天上一次厕所,叫轻度便秘。

食物进入体内十二小时,没有排出去,
就会形成毒素。

因为毒素没有排出去,
我们的大肠壁就会吸收这个毒素,吸收以后,
透过静脉又送回肝脏去,
糟糕了!

造成肝亏损,
这个问题就很严重了。

肝不好跟大肠有直接关联,只要大肠一通顺,
肝就会好了,
免疫系统也跟着恢复,

而且送到心脏的血都是干净的,所以什么病都不容易罹患。

当一个人感觉到每天很容易疲倦、很容易累,

表示你的肝功能已经出现问题了,
血已经没有办法回流到肝!

睡眠的时间,脾去收集血液,送到肝脏去解毒,

解毒以后,干净的血液送到心脏去,心脏再送到全身,就能获得营养,
就能获得健康。

很不幸的是,
现代很多人脾已经先出现问题,脾本身就不收集血液。

只有一个办法最养脾,五谷最养脾,可是现代身体为什么都这么差,身体这么多病

因为都不吃五谷杂粮,吃汉堡、炸鸡、
牛排、薯条,
又吃白米饭,
所以你要吃造物主原创的食物,

一定要吃五谷杂粮,
原始的杂粮,
比如糙米等。

恢复四大功能,
永远离开病苦!
用心多看几次!
好好照顾自己!》

如果你愿意,请把这条资讯发给你所有的好朋友 。

当大部分人都在关注你飞得高不高时,
只有少部分人关心你飞得累不累,这就是 真情。

(blowkiss)再忙,也要照顾好自己,虽不常联系,
却一直惦念。
天凉时记着多穿衣

少喝奶茶、
不吃刚烤好的面包,
远离正在充电的电源。

白天多喝水,晚上少喝,一天不喝多于两杯的咖啡。

少吃油多的食物,最佳睡眠为晚上十点至早上六点

)晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不超过一杯。
不用冷水服胶囊, 睡前半小时服药忌立刻躺下。
睡眠不足八小时人会变笨,午睡习惯的人不易老。

(cellphone)(no)手机电池剩一格时不要打电话,
剩一格时辐射是平时的一千倍。, 用右耳会直接伤害到大脑。

2014 新概念

一个中心:
一切以健康为中心。

两个基本点:
遇事潇洒一点,
看世事糊涂一点

三个忘记:

忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨。

四个拥有:

无论你有多弱或多强,
一定要拥有真正爱你的人
拥有知心的朋友
拥有向上的事业,
拥有温暖的住所。

五个要:

要唱,要跳,要俏,要笑,要苗条。

六个不能:

不能饿了才吃,
不能渴了才喝,
不能困了才睡,
不能累了才歇,
不能病了才检查,不能老了再后悔。

看到了,
请发给每一个你珍惜的人~

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