Jeremy Lin林书豪-01/19/2015 Lakers vs Suns 湖人vs太阳 2016年2月4日 jt 運動健身 i9s Air Pods TWS Wireless Mini Bluetooth Headsets https://shopee.com.my
别再傻傻跑步了,一天只要8分钟,瘦腿超强7个新招,不学就落伍了啦! 2016年1月26日 jt 運動健身 谁不想拥有纤长匀称、健康有力的双腿? 每个动作要做足25次,特别适合想瘦又不想去健身房的小伙伴。坚持锻炼30天,你会回来 阅读全文
詹姆斯,拨云见日 | 你需要为他牺牲和改变 2015年12月11日 jt 運動健身 詹姆斯,拨云见日 | 你需要为他牺牲和改变 当詹姆斯还是萨米特湖大黄蜂队的年轻球员时,他就已经成为当之无愧的球场领袖 阅读全文
那段被误解的历史,麦迪最后的超巨表演 2015年12月1日 jt 運動健身 那段被误解的历史,麦迪最后的超巨表演 或许,瞬间热血上脑的带伤复出会成就一时的经典,但却很可能造就后半生最大的痛楚。麦蒂 阅读全文
别再用仰卧起坐!! 练腹肌的超强新招教学!! 不知道你就out了!! 2015年10月3日 jt 運動健身 还在用传统的仰卧起坐练腹肌吗,那你就out了,试试这组吧,每个动作15-25次,两组左右,动作力求标准,同时控制好饮食, 阅读全文
空腹晨练提高燃脂率 让你瘦到停不下来~ 2015年9月13日 jt 運動健身 怎么运动减肥呢?试试空腹晨练的运动方式吧!据最近研究发现,空腹晨练减肥效果更好,有效提高燃脂效率,血脂水平下降幅度跟大。 阅读全文
想不想要轻松拥有马甲线?每天坚持几分钟,马甲线势在必得! 2015年10月5日 jt 運動健身 羡慕别人有腹肌而自己只有肥肉吗?在此小编给大家分享一套动作,勤勤练习的话可以有效增加腹肌哦!女生男生都可以跟着做,拥有漂 阅读全文