粉肠芡实杞子汤怎么做?

芡实实含有丰富的蛋白质,赖氨酸,氨基酸,钙,铁,硒,碘及维生素C,E等二十多种人体必须的营养成份,是人体不可缺少的生活补品;具有键脾、补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明等作用,尤其对婴幼儿,中老年人,孕妇更有滋补作用。更被视为延年益寿的上品。

主料
粉肠(适量)芡实(适量) 杞子(适量) 猪腱肉(适量)
调料
姜片(适量)盐(适量)
厨具
汤锅

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1.芡实、杞子、全贝

2.粉肠切段、猪腱肉切小块

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3.芡实、全贝放煲内加适量的水第先煲

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4.水沸后加入姜片、粉肠和猪腱肉

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5.中火煲至1.5小时后,加入枸杞子

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