喝自制柠檬水月瘦10斤,想变瘦的不防试试

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自制柠檬水月瘦10斤,身边有胖子的一定要转哦!

柠檬醋减肥很有效,一个月可以减大约6公斤。
食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。
每日用15毫升一20毫升柠檬醋兑水饮用,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

让我们先准备材料:

1,广口玻璃瓶1个(宜家买的),柠檬4个,冰糖400克(我这里用的是黄冰糖,成品醋的味道更甜一些)

2.广口瓶提前1天用开水烫过,倒置自然晾干

3.柠檬洗净,必须用厨房纸擦干(非常重要,否则过段时间就会长出小霉点了哟)切成薄片,头尾去掉,可以拿来敷脸,嘿嘿!

6. 慢慢倒满,盖过柠檬即可。盖上盖子,放至阴凉处存放,一般2周等冰糖都化了就可以食用了!

【温馨提示】

最重要的就是千万不要碰到水,在日后食用中也必须用干燥的勺子舀起,避免沾水发霉。

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