很好:7个错误的健康迷思,阴天记得防晒

酸酸们常常擦防晒吗?乖宝贝只要是大晴天都会擦防晒,阴天就会出现得过且过的心态,想说今天没太阳不擦防晒应该没关系吧~

错!乖宝贝现在要告诉你:晴天擦防晒、阴天也要擦防晒!究竟还有哪些错误的健康认知,一起来看看自己是不是也有这些错误的观念~

1.阴天不用防晒,大晴天才需要擦防晒。(X)

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其实厚厚的云层只能阻挡红外线,无法阻挡紫外线,特别是长波的UVA!人们在阴天很难察觉到紫外线对皮肤的刺激,没有被晒伤的感觉,所以常常认为没有擦防晒的必要,紫外线就在这个瞬间对皮肤产生伤害!

2.空气这么脏,就算没上妆也要用卸妆油洗脸。(X)

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其实普通的清洁产品就能去除皮肤表面的污垢,卸妆油容易堵塞毛孔,过度清洁反而会伤害皮肤。

3. 痘痘应该挤掉,藏在皮肤里对皮肤不好。(X)

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其实即使已经将手洗干净了,痘痘还是不能随便挤,尤其是长在三角区的痘痘,乱挤可能会并发更严重的疾病。

4. 漱口水能代替刷牙。(X)

刷牙的根本原理是用物理摩擦去除污垢和病菌,漱口水只能辅助口腔清洁。正确的方式应为先刷牙将口腔细菌孳生源清除后,再用漱口水消毒杀菌。

5. 买不起高级美白产品,用柠檬敷脸也可以美白、消雀斑。(X)

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其实柠檬会增加皮肤对光的敏感性,让黑色素更容易沉淀。不过柠檬富含丰富的维生素C,用切片或榨汁泡水的方式,能防止或淡化皮肤色素沉淀。

6. 黑心商品这么多,自己DIY护肤品省钱又健康。(X)

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酸酸们会自己选用天然食材调配面膜或面霜吗?其实DIY配方效果不一定好,因为植物中有些物质肌肤无法吸收,而且DIY没有科学根据,大多来自坊间的口耳相传。

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其实将油腻的凡士林涂抹在睫毛上容易造成毛孔堵塞,甚至是眼睛发炎或感染。

酸酸们有做过以上错误的行为吗?还是酸酸都是超级聪明的健康知识小卫兵,只有乖宝贝笨笨的不擦防晒、天天用卸妆油洗脸,又常常手贱爱挤痘痘…呜呜,从今天起我会更加注意皮肤的健康,不然还没变成老妹、肌肤年龄却早就40了啦!

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